COACHING POUR LES PARTICULIERS

Le coaching, c’est quoi ?

A la base, c'est votre décision de vouloir rapidement et définitivement changer quelque chose dans votre situation actuelle.

- C’est un accompagnement outillé qui vous permet de réussir ce qui n'était pas possible seul(e).

- C'est un chemin qui part de votre situation présente et qui avance vers vos objectifs, vos solutions, vos résultats.

- C’est une relation de collaboration faite de respect, d’écoute, de bienveillance et de partage qui dynamise et accélère le changement.

- C’est une progression structuré en 4 phases : 1) Clarifier la situation actuelle, 2) Définir votre objectif à réaliser, 3) Débloquer les freins et activer vos ressources personnelles, 4) Définir un plan d'actions et atteindre votre objectif.

- C’est un changement programmé dans le temps, constitué de séances définies au début, au rythme qui vous convient. Les séances sont d’environ une heure, suivi d’un exercice personnel en inter séance, .

La transition de vie...

(Re)Construire la vie qui vous correspond et s'épanouir.
Le coaching de transition de vie concerne des changements importants qui destabilisent et génèrent des questions, des doutes, des angoisses sur votre futur

Les transitions professionnelles peuvent être :
Un changement de poste, un changement d'équipe, une mutation, un licenciement, un changement d’entreprise, un changement de métier...

Les transitions personnelles peuvent être :
Un deuil, une rupture, une maladie, un déménagement, un (dés)engagement, un changement de statut social ou une nouvelle page dans sa vie,...

Le développement personnel et professionnel

Le développement personnel permet de libérer les freins qui vous empêchent de vous développer, de réaliser votre potentiel, de vous réaliser pleinement dans votre vie privée et professionnelle.

Exemples dans la vie privée

Avec soi même : Confiance, estime et soi, état émotionnel excessif, blocage, traumatisme, comportement : limitant, impossible à faire ou compulsif, dilemme, indécision,…

Avec les autres : Mauvaise communication, comportement inadapté, incapacité à dire "non", fixer des limites, relations toxiques, schémas répétitifs, …

Exemples dans le vie professionnel

Avec soi même : Gestion de l'urgence, Gestion du stress, des émotions, du temps, de la motivation, des décisions, burn out, bore out, brown out, conflit de valeur, concentration, mémorisation, créativité, organisation, blocage à l'action,...

Avec les autres : incompatibilité relationnelle, communiquer en public, leadership, gestion des conflits, harcèlement, négociation, dire "non", fixer des limites, faire parti d'une équipe,...

Un professionnel du coaching